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¿Se puede aprender a ser optimista?

27 de marzo de 2013 - 00:00

La respuesta es muy clara: Sí, se puede. Y para muestra un botón: durante el próximo mes de mayo y en cuatro sesiones de dos horas, el Gabinete Psicopedagógico Municipal del Ayuntamiento de Xàbia ofrecerá un taller formativo y de participación en el que se trabajarán técnicas para desarrollar las emociones positivas que nos ayudan a enfrentar con éxito los momentos difíciles y salir fortalecidos de ellos.

El lunes 8 de mayo se tratarán las técnicas de psicología positiva; el 15 se descubrirán las emociones positivas; el 22 será el turno del humor, el optimismo, la creatividad y la resiliencia (capacidad de sobreponerse al dolor), y el último día, el 29 de mayo, se trabajará con los recursos para prevenir y/o enfrentar con éxito las dificultades, además de facilitar técnicas de relajación y visualización.

Marina Pardo, psicóloga municipal, será la encargada de impartir este taller cuya inscripción está abierta hasta el 7 de mayo de lunes a viernes, de 10 a 14 horas en el segundo piso del Centro Social (calle Rafael Echagüe, nº3), llamando a los teléfonos 9657941 42 o 96 579 05 00 (ext. 1800) o por e-mail: psicopedagogia@ajxabia.org.

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