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Realizan tests personalizados para mejorar la calidad del sueño

16 de marzo de 2017 - 15:50

Con motivo del Día del Sueño que se celebra mañana viernes, día 17 de marzo, se está realizando una campaña de salud para conocer más de cerca cuáles son las causas del insomnio. Y es que, un gran número de la población tiene problemas para conciliar el sueño.

Para evitar el consumo innecesario de medicamentos y conseguir mejorar la calidad del sueño de cada persona con problemas de este tipo, la Farmacia Consuelo Espinós de Xàbia, pone en marcha, durante todo el mes de marzo, una campaña gratuita, en la que a través de un test de preguntas, realiza, en el momento, una valoración personalizada de las causas que puedan producir el insomnio.

Con esta iniciativa, llevada a cabo por la red de farmacias Apoteca Natura, se pretende mejorar la calidad del sueño y el bienestar diario de los ciudadanos.

Según explica la farmacéutica, Mar Ruiz, "el objetivo de esta campaña es dar consejos al ciudadano sobre las medidas higiénicas del sueño, los hábitos a seguir para conseguir una buena calidad de sueño evitando el consumo de medicamentos innecesarios".

Y es que, según los estudios, las alteraciones del sueño, en la mayoría de las ocasiones, vienen dadas por malos hábitos ya sea de alimentación, actividad física, etc.

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