El equipo de psicólogos del Ayuntamiento de Xàbia ha elaborado una guía para mantener la salud mental en estos días de confinamiento y crisis sanitaria. Consejos que abarcan desde la importancia de informarse solo a través de fuentes oficiales y de forma limitada, para no aumentar el estado de angustia, a herramientas para canalizar las emociones o rutinas saludables. El mensaje, sobre todo, insiste en la importancia de mantener una actitud positiva y confiada en que todo pasará.
Además de esta guía, elaborada en español, valenciano e inglés, el equipo municipal de psicología recuerda que están disponibles para atender telefónicamente y apoyar a quien lo necesite.
Pueden contactar con ellos a través de la centralita general del Ayuntamiento de Xàbia (965790500) o la del Centro Social (965794142).
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01 Guía Cuidate en Casa
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02 Guía Cuidate en Casa
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03 Guía Cuidate en Casa
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04 Guía Cuidate en Casa
