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Guía de consejos para afrontar el confinamiento

28 de marzo de 2020 - 10:11

El equipo de psicólogos del Ayuntamiento de Xàbia ha elaborado una guía para mantener la salud mental en estos días de confinamiento y crisis sanitaria. Consejos que abarcan desde la importancia de informarse solo a través de fuentes oficiales y de forma limitada, para no aumentar el estado de angustia, a herramientas para canalizar las emociones o rutinas saludables. El mensaje, sobre todo, insiste en la importancia de mantener una actitud positiva y confiada en que todo pasará.

Además de esta guía, elaborada en español, valenciano e inglés, el equipo municipal de psicología recuerda que están disponibles para atender telefónicamente y apoyar a quien lo necesite.

Pueden contactar con ellos a través de la centralita general del Ayuntamiento de Xàbia (965790500) o la del Centro Social (965794142).

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