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Cómo alcanzar el conocimiento personal y combatir el estrés

21 de enero de 2014 - 00:00

El conocimiento personal es una herramienta muy importante y poderosa para muchos aspectos de nuestra vida entre los que se encuentra el camino hacia la felicidad o combatir el estrés. Para ser felices y sentirnos plenos con nuestra vida hay que emprender un camino que empieza por conocerse a uno mismo con el objetivo de cambiar aquellos procesos mentales que nos frenan en nuestro avance y poder llegar a ser más dueños de nosotros mismos.

Tal y como hemos dicho anteriormente el primer paso es el conocimiento personal y para saber cómo alcanzarlo el Centro Terapéutico Mezquida ha preparado una serie de charlas y talleres que ayudarán a los asistentes a encontrarse con uno mismo. El próximo 23 de enero a las 20:00 h, la gerente del CTM, Guiomar Ramirez-Montesinos, realizará una charla introductoria al curso "Conocimiento Personal: Proyecciones y Astrología". El curso servirá para conocerse a uno mismo y a los demás a través de las proyecciones y la astrología, y aprendiendo a conocer cómo pensamos, sentimos y reaccionamos.

La charla que le seguirá a esta primera se celebrará el 29 de enero a las 20:00 h. y estará impartida por Macarena Octavio "Sukhavati". La base de este curso, titulado "Cómo combatir el estrés a través del conocimiento de los elementos que conforman nuestro ser", tendrá como base la ciencia de la biopsicología y se enseñarán técnicas prácticas de autoconocimiento que ayudan a trabajar sobre unos mismo y detectar patrones mentales que no sirven para poder desconectarlos.

Además CTM también pone a disposición de sus clientes talleres de meditación y mandalas todos los jueves a las 19:00 h. por 5 euros. Recuerdan que la meditación aporta dos cosas: sabiduría y libertad. Raquel Jiménez Misdriel realizará meditaciones guiadas que te ayudarán a aquietar la mente y entrar en contacto contigo mismo.

Centro Terapéutico Mezquida propone charlas para alcanzar el conocimiento personal

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