La asociación Amadem de salud mental visitó el instituto IES La Mar en Xàbia y ayudó a los estudiantes a gestionar el estrés y la ansiedad que surgen de la vida académica. Los alumnos tenían interés por la organización y por ello el centro contactó con ella para que asistieran sus profesionales a una clase de psicología de 2º de Bachiller.
«Últimamente son muchas las demandas que nos llegan en esta línea ya que ante situaciones normales de estrés, se suman componentes como estímulos distractorios, pantallas que rompen la atención y concentración, presión de grupos, modas, mala alimentación y un sueño poco reparador, cosa que termina de minar la Salud Mental de las personas mas jóvenes, y hacen que ante situaciones, en donde tienen que sacar esas herramientas de gestión y dirección de la emoción, se convierta en todo lo contrario: ansiedad disparada y desbordada», expresan desde Amadem.
Desde la asociación informan de que la ansiedad se trata de «una emoción normal y humana», pero que, cuando está muy aumentada y nada gestionada, genera unos síntomas «muy desagradables y limitantes».
Por su parte, el IES La Mar ofreció un donativo de 400€ a la asociación, que recaudaron a través de una campaña de venta de libros realizada por el mismo profesorado del instituto. «Gracias a estas campañas, no solo la solidaridad reina, sino que nuestras personas más jóvenes pueden aprender a distinguir entre el estrés como una activación fisiológica normal ante una situación que la requiere, y la ansiedad una emoción, que necesita ser gestionada por cada persona, y expresada así no genera signos molestos, de tensión y angustia», agradecieron desde Amadem.
