Der Aquagym-Unterricht beginnt in Benitatxell mit großem Erfolg

Diesen Donnerstag hat der Aquagym-Unterricht begonnen und die erste Sitzung war ein Erfolg. Insgesamt haben sich 16-Leute bereits angemeldet und hatten Spaß mit dem Unterwasser-Rhythmus. Die Sitzungen, die jeden Dienstag und Donnerstag um 11: 00 Stunden im städtischen Schwimmbad stattfinden, werden bis zum Juni 15 fortgesetzt.

Die Wassergymnastik, auch bekannt als Wassergymnastik oder Wassergymnastik, ist eine Variante der Aerobic und wird in einer aquatischen Umgebung durchgeführt, normalerweise in einem Schwimmbad. Ihre Vorteile sind unzählig. Es verbrennt Kalorien, senkt den Blutdruck und Cellulite, bringt Sie in Form und macht sehr viel Spaß. Darüber hinaus leidet der Körper nicht, wenn das Gewicht der Person zwischen einem 80% und einem 90% im Wasser verringert wird, und das Risiko, irgendeine Art von Verletzung zu erleiden, nimmt beträchtlich ab.

Es ist eine perfekte körperliche Aktivität für Menschen mit Trauma, Gelenk- oder Muskelproblemen oder Menschen, die sich aufgrund geringerer Gelenkbelastung in der Rehabilitation befinden. Es ist eine sehr geeignete Sportart für ältere Menschen, schwangere Frauen, übergewichtige Menschen oder Personen mit geringer körperlicher Verfassung.

Von der Abteilung des Bürgermeisters, die von Isa Garrido geleitet wird, ermutigen sie die Nachbarn der Gemeinde, sich anzumelden, sowie die Menschen in den umliegenden Städten. "Die Leute sind in dieser ersten Klasse super zufrieden und wir können nicht zufriedener sein, denn dieser Sport macht nicht nur Spaß, sondern ist auch sehr vorteilhaft."
besonders für ältere Menschen, die sehr gut darin sind, ihren Körper zu trainieren. “
hat der Bürgermeister darauf hingewiesen.

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