Après plus de 40 jours à la maison, le gouvernement a décidé la semaine dernière de relâcher le confinement du plus xicotet de la maison. Ainsi, depuis ce dimanche, les enfants de moins de 14 ans profitent d'une heure par jour en extérieur, une mesure très demandée par les parents et les professionnels de la psychologie et de l'éducation.
Comment cette situation extraordinaire affecte-t-elle les enfants, comment leur expliquer cette «nouvelle normalité»? Dans Xàbia.com Nous parlons avec le prestigieux psychologue pour enfants, Vicenç Arnaiz, avec plus de 30 ans d'expérience dans l'éducation de 0 à 3 ans.
Nous avons discuté avec lui après avoir fait la vidéoconférence «Qu'arrive-t-il au cerveau des filles et des garçons pendant l'accouchement» , organisé par al Javea Town Hall, qui compte aujourd'hui plus de 36.000 XNUMX vues sur YouTube.
Comment vivre sans «état d'alarme»
Cette situation inquiétante a mis notre cerveau et celui de nos enfants en «mode alarme». Dans cet état, nous oublions de nous amuser et d'entrer dans un état de danger, de confusion et de vigilance. Comment sortir de cette situation? "Se sentir aimé, rester connecté avec nos proches et profiter d'un environnement amusant et organisé à la maison est essentiel pour que le système limbique de nos enfants (une partie de notre cerveau chargée de réguler les réponses physiologiques et émotionnelles de notre corps) s'éloigne de les signaux d'alarme ».
Que faisons-nous avec les enfants à la maison?
Après plus de 40 jours sans aller à l'école, les maisons sont devenues un espace éducatif pour les enfants. Vicenç Arnaiz nous dit que "le temps est la clé de l'éducation et maintenant que nous avons beaucoup de temps, nous devons faire les choses lentement et la joie et l'écoute doivent prévaloir".
Improviser une journée, deux ou même trois peut être amusant, mais Arnaiz prévient, "Improviser pendant 40 jours peut nous causer beaucoup de découragement et de désorientation."
Par conséquent, le temps doit être organisé: "Par exemple, les repas doivent toujours être à peu près au même moment, car des changements injustifiés d'horaire provoquent la confusion et l'anxiété chez les enfants."
De plus, les journées à la maison ne peuvent pas être ennuyeuses ou monotones et pour cela il est important de "prévoir et avoir des projets que nous pouvons réfléchir sur un calendrier, de cette façon nous organiserons notre temps et contribuerons au bien-être de l'esprit". Il est temps de libérer notre créativité, car comme le souligne le psychologue pour enfants "nous avons le temps" et donc, il ajoute "nous pouvons transformer les espaces de la maison, démonter la pièce et créer un cirque, par exemple". Chaque jour devrait être une nouvelle aventure à la maisonAinsi, nous pourrons retirer l'alarme de notre organisme et vivre au mieux cette situation extraordinaire.
Ces jours nous ont apporté un nouvelle opportunité pour les enfants d'apprendre à être autonomes. "Nous n'avons pas à courir tous les matins, alors les enfants peuvent désormais apprendre à s'habiller, à se brosser les dents, voire à aider aux tâches ménagères telles que la mise en marche du lave-linge", explique Arnaiz.
Maintenant que nous pouvons sortir, comment devons-nous agir?
Une heure par jour dans la rue est l'occasion idéale pour créer une nouvelle aventure chaque jour. Vicenç Arnaiz explique à quoi devraient ressembler ces sorties pour que nous puissions en profiter sans crainte et avec enthousiasme. "Les parents ne peuvent pas jouer avec les menaces car si on sort c'est parce que le danger est contrôlé et nous devons essayer de faire de chaque sortie une nouvelle aventure ».
Le message doit être un message de prudence mais ne jamais avoir peur. Ainsi, il faut leur expliquer que derrière les masques il n'y a pas de «mauvais» puisque, nous dit le psychologue, «les plus xicotets souffrent s'ils voient des faces cachées et nous devons les aider à intérioriser ces engins».
Encore une fois, il est important de planifier si nous allons sortir tous les jours: "Demandez-leur où ils veulent aller et ce qu'ils veulent que nous emportions avec nous - vélo, ballon ... - pour motiver ces sorties." De plus, étant donné l'importance de continuer à mainvan tindre les réseaux affectifs des xicotets, Arnaiz recommande de faire des "visites" convenues avec les amis et la famille: "Certains dans la rue et les autres depuis les fenêtres, nous pouvons partager des histoires, chanter et bien d'autres expériences communicatives" .
Vicenç Arnaiz: "Isolé oui, mais pas déconnecté"
Surtout, les sorties doivent être pleines de jeux. "Marcher sans piétiner sur les rayures sur les tuiles ou sauter des marches pour retrouver les grands mouvements - sauter, courir ... -".
De plus, selon Vicenç, c'est une bonne occasion de susciter l'enthousiasme pour la recherche, essentielle dans l'enfance: «par exemple, on peut rechercher les lettres du nom sur les plaques d'immatriculation, observer les changements de printemps ou simuler l'arrivée d'une autre planète et Observez les curieux ». Il y a plein d'idées et de créatifs pour vivre une expérience très positive à chaque sortie que nous organisons avec les plus xicotets.
Nous sommes face à une nouvelle situation mais comme le prédit Vicenç Arnaiz, "dans quelques jours nous aurons normalisé cette situation exceptionnelle". Quoi qu'il en soit, et comme nous l'a expliqué le célèbre pédopsychiatre, nous devons vivre organisés, faire de chaque jour une nouvelle aventure et, bien sûr, garder le contact avec nos proches: "Isolés oui mais pas déconnectés", conclut Arnaiz l'entretien. Si vous n'avez appliqué aucune de ces directives à la maison, même si nous sommes presque dans la phase de désescalade, nous pouvons toujours résoudre ces xicotetes erreurs.
