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Seis dicas para prevenir Alzheimer

21 Setembro 2020 - 11: 14

Todo dia 21 de setembro é comemorado o Dia Mundial do Alzheimer, doença que provoca a deterioração das células cerebrais, causando principalmente perda de memória. Alzheimer é a quinta causa de morte no mundo. Estudos ainda estão sendo feitos para encontrar a cura, mas é importante reconhecer os sintomas iniciais dessa doença para o tratamento adequado.

Segundo dados da Seguros Mapfre, 47 milhões de pessoas no mundo sofrem de Alzheimer e 9,4 milhões de pessoas na América têm demência. Além disso, os dados indicam que a cada 3 segundos alguém é diagnosticado com demência, um distúrbio causado principalmente pelo Alzheimer.

Assim, os principais sintomas para detectar esta doença são alterações na memória, dificuldade em realizar tarefas comuns, desorientação no tempo e lugar, colocação de objetos fora do seu lugar habitual e alterações na personalidade e humor, portanto, se se alguém apresentar esses sintomas, consulte um médico o mais rápido possível.

Diferenças entre Alzheimer e demência

Demência: Não é uma doença, não é hereditária e não é uma causa direta de morte.

Alzheimer: Sim, é uma doença, pode tornar-se hereditária e é uma causa direta de morte.

Dicas sobre como prevenir Alzheimer

1. Manter-se fisicamente ativo: Ser fisicamente ativo, como caminhar rápido, andar de bicicleta ou nadar, é uma boa maneira de diminuir o risco de Alzheimer.

2. Alimente-se de forma saudável: Comer uma dieta equilibrada que inclua frutas, vegetais e água ajudará a mitigar o
possibilidade de ter Alzheimer, além de outras doenças.

3. Não fume: fumar aumenta o risco de desenvolver Alzheimer, uma vez que afeta a circulação do sangue, incluindo os vasos sanguíneos do cérebro.

4. Beba pouco álcool: Beber álcool em grandes quantidades aumenta as chances de desenvolver Alzheimer e outros danos cerebrais.

5. Exercite a mente: Manter a mente ativa é essencial para reduzir a possibilidade de ter a doença de Alzheimer.

6. Verifique sua saúde: Com o passar dos anos é importante começar a cuidar da sua saúde, por isso você deve fazer check-ups anuais.

2 Comentários
  1. FIG diz:

    A meia-vida de um paciente com Alzheimer é de dez anos, portanto, não parece ser a causa da morte.

  2. Physiokit diz:

    Desculpe, existem equívocos neste texto. Alzheimer é um tipo de demência, ambas são doenças e nenhuma é geralmente uma causa de morte. A causa da morte é geralmente devido a complicações como pneumonia ou trauma.


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