En BONAVIDA Eles estão cientes de que o esporte faz parte da vida de muitas pessoas, então eles querem fazer saber que terapias como massagem ou acupuntura são grandes aliados para quem pratica esportes. Veja todas as vantagens que essas terapias podem lhe dar.
Benefícios preventivos da acupuntura e massagem
Tanto a massagem quanto a acupuntura são terapias que podem ser usadas antes e depois do exercício. A maioria de nós conhece seu uso quando ocorrem lesões de qualquer tipo, no entanto, o papel desempenhado por essas terapias no momento da preparação fisicade evitar ferimentos ou melhorar a recuperação.
Preparação física é o processo que uma pessoa segue para atingir uma meta esportiva. Nesse aspecto, a massagem é importante para eliminar sobrecargas musculares e articulares que ocorrem no corpo quando aumentamos a intensidade ou quantidade de treinamento e, assim, evitamos lesões. Por outro lado, a acupuntura é usada para acelerar ou desacelerar o metabolismobem como para ajudar a ganhar massa muscularou aumentar o desempenho e aliviar o cansaço.
Vantagens da pós-terapia
Quando um atleta faz esforço excessivo, como uma competição, massagem e acupuntura ajudam a relaxar os músculos e articulações e diminuir a fadiga muscular, facilitando uma recuperação mais rápida. Uma dica para as pessoas que praticam esportes regularmente, sejam atletas comxicotetivos ou não: tratar periodicamente com terapias como massagem e acupuntura ajuda a prevenir lesões e avançar em direção aos objetivos esportivos que desejam alcançar. Se as lesões ainda aparecerem, elas devem ser tratadas o mais rápido possível para evitar sua cronificação.
Se você pratica esportes, em BONAVIDA você tem um aliado para cuidar de si mesmo e ajudá-lo a alcançar seus objetivos esportivos. Entre em contato com eles no telefone 640 84 30 47 ou visite-os na Avenida Rei Jaume I, 23, 2º, 5 Gate. BONAVIDA é um Centro de Terapias Naturais, e seus tratamentos estão focados em melhorar seu bem-estar físico e psicoemocional, para que você possa viver uma experiência única.
