In de derde golf van de coronaviruspandemie heeft de Generalitat Valenciana de decaloog van zelfbescherming openbaar gemaakt die door het ministerie van Volksgezondheid is opgesteld om de incidentie van het virus te stoppen. Met deze tips, die worden onderschreven door de experts van de Generalitat, kunnen we ons beter beschermen tegen het virus, de vaccinatie versnellen en de hulp aan de meest getroffenen intensiveren.
De 10 essentiële maatregelen die burgers moeten volgen, zijn de volgende:
- 1. Isoleer uzelf door eventuele Covid-symptomen op te merken zonder te wachten op een bevestigingstest. Isoleer jezelf, ook van samenwonende mensen, en neem onmiddellijk contact op met de gezondheidsdiensten.
- 2. Als u symptomen heeft of nauw contact heeft gehad met een positief geval, zou u dat moeten doen blijven in isolatie totdat de toiletten zijn gelost.
- 3. Verminderen -alles is mogelijk- directe relatie met buitenstaanders tot de gebruikelijke kern. "Een dag is GEEN dag."
- 4. Als contacten niet kunnen worden vermeden, laat ze dan in open ruimtes staan. Dit is niet het moment om naar de huizen van anderen te gaan.
- 5. Als de relatie essentieel is, moet het worden gedaan afstand, masker en ventilatie. Zonder de eenling te bedriegen. Omdat het afzetten van het masker (waar het ook is, ook in de woning van een familielid) de deur opent voor besmetting.
- 6. hygiëne. We moeten onze handen vaak wassen, met water en zeep of met hydroalcoholische gel.
- 7. Draag altijd de maskeren, ook op de werkvloer, in het gezin en op sociaal gebied. En verander het masker wanneer het het beoogde gebruik overschrijdt. Anders bescherm je jezelf niet en bescherm je anderen niet.
- 8. Bewaar altijd het afstand van anderhalve meter.
- 9. Vermijd drukke ruimtes, vooral de gesloten.
- 10. Een laatste, cruciale vraag die experts benadrukken: dat a activiteit wettelijk is toegestaan betekent NIET dat het geen risico inhoudt. Dat is de reden waarom we op dit moment, met zo'n hoge incidentie, gezond verstand en voorzorgsmaatregelen moeten nemen. En doe het vanuit een idee: "Als je jezelf vertrouwt, beperk je jezelf."
