Nella terza ondata della pandemia di coronavirus, la Generalitat Valenciana ha reso pubblico il decalogo di autotutela che è stato predisposto dal Ministero della Salute per fermare l'incidenza del virus. Questi consigli, avallati dagli esperti della Generalitat, ci permetteranno di proteggerci meglio dal virus, velocizzare le vaccinazioni e intensificare gli aiuti ai più colpiti.
Le 10 misure essenziali che i cittadini devono seguire sono i seguenti:
- 1. Isolati quando noti qualsiasi sintomo di Covid senza attendere un test di conferma. Isolati, anche dalle persone con cui vivi, e contatta immediatamente i servizi sanitari.
- 2. Se hai sintomi o hai avuto uno stretto contatto con un caso positivo, dovresti rimanere in isolamento fino a quando i servizi igienici non vengono scaricati.
- 3. Ridurre -tutto è possibile- rapporto diretto con gli estranei al solito core. "Un giorno NON è un giorno."
- 4. Se i contatti non possono essere evitati, lasciali in spazi aperti. Non è il momento di andare a casa di altre persone.
- 5. Se la relazione è essenziale, bisogna farla finita distanza, maschera e ventilazione. Senza ingannare il solitario. Perché togliersi la maschera (dovunque sia, anche a casa di un parente) apre la porta al contagio.
- 6. igiene. Dobbiamo lavarci spesso le mani, con acqua e sapone o gel idroalcolico.
- 7. Porta sempre con te maschera, anche in ambito lavorativo, familiare e sociale. E cambia la maschera quando supera l'uso previsto. Altrimenti, non proteggi te stesso né proteggi gli altri.
- 8. Conserva sempre il file distanza di metro e mezzo.
- 9. Evita gli spazi affollati, soprattutto quelli chiusi.
- 10 Un'ultima, cruciale domanda che gli esperti sottolineano: che a attività È legalmente consentito NON significa che non comporti rischi. Ecco perché, in questo momento, con un'incidenza così alta, dobbiamo esercitare il buon senso e le precauzioni. E fallo partendo da un'idea: "Se ti fidi di te stesso, ti limiti".
