Contrairement à l'entraînement conventionnel, l'entraînement fonctionnel se caractérise par des mouvements d'entraînement et non par des muscles isolés. Par conséquent, le fonctionnel est l'une des méthodes les plus efficaces pour améliorer les performances physiques et brûler des calories. De plus, grâce à ces types d'exercices, vous pouvez apprendre à effectuer correctement des mouvements dans notre vie quotidienne et à mainvan tindre des postures appropriées.
En CLUB F! T, la formation est amusante, vous n'aurez donc que des cours addictifs disponibles au lieu de cours et de routines ennuyeux. L'un des outils les plus importants du CLUB F! T est le mur d'entraînement multi-sensoriel (SMARTfit). Selon Billie Jean King, vainqueur de 20 titres à Wimbledon, avec SMARTfit, «avec cet exercice, les utilisateurs améliorent leur condition cardiovasculaire, leur temps de réaction, tonifient tout le corps en général et s'amusent en même temps. Le SMARTfit est vraiment génial! "
En plus des cours populaires qui incluent Pilates, CoreStix et LaDanza!, CLUB F! T propose de nouvelles classes dynamiques. Comment sont:
GAP: Un cours énergique et revigorant, utilisant de xicotets outils pour apporter l'effort à ces sections importantes telles que les fessiers, les abdominaux et les jambes. Parfait pour préparer l'opération du bikini.
X-Max: Une combinaison difficile d'exercices utilisant le CoreStix et le BalanceTrainer pour développer plus de masse musculaire et tonifier tout le corps. Pour les durs et les femmes fortes.
X-Kick: Cours de boxe et de kick-boxing intenses utilisant des sacs pour brûler des calories, tonifier le corps, améliorer le temps de réaction et se débarrasser du stress ou de la colère.
Les cours permettent une approche individuelle à chaque niveau de performance et permettent une approche ludique mais progressive. Les participants au cours aiment l'efficacité et la variété de la formation au CLUB F! T.
Découvrez la nouvelle dimension du fitness. Venez l'essayer! Appelez le 865 664 888 et réservez votre journée d'essai gratuite au CLUB F! T.
