L'arrivée de l'automne entraîne également des changements dans vos pieds: nouvelles chaussures, retour à la routine, reprise du sport ... Ces aspects peuvent affecter vos pieds et votre empreinte, donc Podologie Ana Belén Ivars Buigues Il vous propose de porter une attention particulière.
Raisons 5 de vérifier vos pieds en automne
Les raisons de prendre soin de vos pieds sont très diverses, mais elles s’aggravent avec le changement de saison. Si vous envisagiez d'assister à une visite professionnelle, ces raisons renforceront votre décision:
Le retour du stress
Il n'y a plus de promenade sur la plage, donc bénéfique pour les pieds. Et au travail, vous passez de nombreuses heures debout ou assis, ce qui ajoute au stress, ce qui affecte vos pieds de manière très négative. Les bains, les massages, les jambes levées ou les étirements sont de bonnes habitudes qui peuvent vous aider à éviter que le retour à la routine ne les affecte trop.
Chaussures fermées
Les tongs et les sandales sont terminées: vous devez envisager d'acheter des chaussures imperméables dont la semelle présente une profondeur (cela augmente l'adhérence lorsqu'il pleut), ainsi que les matériaux nécessaires pour vous éviter de transpirer tout en vous apportant de la chaleur. C'est aussi le moment de récupérer vos modèles de podologie si vous les utilisiez, ou d'en créer certains si vous y pensiez depuis un certain temps.
Reprendre l'hydratation
Avec l'arrivée de l'automne, nous devons reprendre l'habitude d'hydrater quotidiennement nos pieds. En outre, si après l’été, il ya des éraflures sur les sandales, des douleurs pour abuser des tongs, des pathologies dues à l’eau stagnante ou pour usage abusif de vernis à ongles, rendez-vous à une visite podologique professionnelle.
Pratique sportive
Si vous reprenez la randonnée ou pour le runningCe sera très bon pour votre niveau de stress, mais vos problèmes de sculpture reviendront à la lumière. Une étude biomécanique de la démarche et de la bande de roulement prévient les blessures, favorise votre performance et vous permet de mieux profiter de l'activité.
Les enfants ont également besoin de soins des pieds
La santé des pieds est également importante pour vos enfants: pour un bon développement, il est important de savoir comment ils marchent. Cela peut prévenir les problèmes à l'âge adulte. Regardez attentivement les bonnes chaussures et la bonne taille.
Si vous voulez vérifier vos pieds et les préparer, Ana Belén Ivars Buigues Podiatry peut vous aider. Contactez-les à 679611556, suivez-les sur leurs réseaux sociaux ou écrivez à anabelenivars@gmail.com. Vous serez ravis Ils sont dans la rue Arquitecto Urteaga 10, sous.
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