Realitzen tests personalitzats per millorar la qualitat del son

Amb motiu del Dia de la Son que se celebra demà divendres, dia 17 de març, s'està realitzant una campanya de salut per conèixer més de prop quines són les causes de l'insomni. I és que, un gran nombre de la població té problemes per agafar el son.

Per evitar el consum innecessari de medicaments i aconseguir millorar la qualitat del son de cada persona amb problemes d'aquest tipus, la Farmàcia Consuelo Espinós de Xàbia, posa en marxa, durant tot el mes de març, una campanya gratuïta, en la que a través d'un test de preguntes, realitza, en el moment, una valoració personalitzada de les causes que puguenproduir l'insomni.

Amb aquesta iniciativa, duta a terme per la xarxa de farmàcies apoteca Natura, es pretén millorar la qualitat del son i el benestar diari dels ciutadans.

Segons explica la farmacèutica, Mar Ruiz, "L'objectiu d'aquesta campanya és donar consells als el ciutadà sobre les mesures higièniques de la son, els hàbits a seguir per aconseguir una bona qualitat de son evitant el consum de medicaments innecessaris".

I és que, segons els estudis, les alteracions del son, en la majoria de les ocasions, vénen donades per mals hàbits ja siga d'alimentació, activitat física, etc.