Hui, 21 de setembre, se celebra el Dia Mundial de l'Alzheimer, una malaltia que pateix al voltant del 7% de la població espanyola. HLA Sant Carles ha argumentat els millors consells per a la prevenció d'aquesta greu malaltia.
L'Alzheimer és una de les malalties neurodegeneratives amb major incidència en una població en la qual l'esperança de vida es dilata. Segons dades de l'Organització Mundial de la Salut es diagnostiquen gairebé 10 milions de nous casos de demència a l'any. Tot i que és una de les patologies a les que la investigació dedica més temps, la veritat és que encara no s'ha descobert la cura, encara que sí podem adoptar una sèrie d'hàbits que actuïn com a factors de protecció a l'hora de desenvolupar aquesta malaltia.
"El curs de l'Alzheimer pot ser modificable prestant atenció a diversos factors que d'alguna manera puguenrevespradar l'evolució de la simptomatologia clínica, és a dir, totes aquestes conductes observables que ens informen que les coses no estan funcionant com haurien", Exposa la neuropsicòloga de l'Hospital HLA Sant Carles de Dénia, Rocío Lao Domínguez.
Reserva cerebral vs reserva cognitiva
La manifestació d'algunes patologies, com l'Alzheimer, està modulada per diferents factors tant personals com ambientals i, una d'elles, és el grau de reserva.
Hi ha dues classes de reserva: la cerebral i la cognitiva. La primera és la que correspon amb les capacitats més innates del cervell, i es relaciona amb la mida cerebral, densitat de connexions sinàptiques i el nombre de neurones, entre d'altres. Característiques segons les quals les persones serien més o menys resistents al dany cerebral que es pugui produir.
D'altra banda, la reserva cognitiva fa referència a la capacitat més plàstica que té el cervell, és a dir, és la part que es pot modificar i que es relaciona amb la plasticitat cerebral. "Aquesta és la capacitat que permet afrontar i fer front a tots els danys o al deteriorament que es pugui produir en el nostre cervell", Argumenta la professional del Grup HLA.
Entre els diferents consells per modelar la plasticitat del cervell, l'especialista aconsella realitzar activitats tant de nivell educatiu, cultural, social i d'oci, com exercir treballs que demanden esforç cognitiu, aprendre coses noves com tocar un instrument o una altra nova destresa, a més de manvan tindre activitats i una vida social activa. És important manvan tindre un estil de vida sana, una alimentació equilibrada, exercici físic, abandonar hàbits com fumar i l'alcohol, i intentar fomentar bones rutines que permetin manvan tindre actiu al cervell, fomentant la seua plasticitat i l'establiment de noves connexions sinàptiques a través de l'entrenament cognitiu. Tots dos tipus de reserva són fonamentals a l'hora d'enfrontar un dany o deteriorament cerebral.
La família i amics com a part del tractament
Tots els aspectes positius que deriven del suport social influeixen en l'enfortiment psicològic i cognitiu d'una persona, és a dir, unes xarxes socials fortes mantenen la ment activa i poden ajudar a prevenir l'Alzheimer o revespradar els seus símptomes.
"Intentem treballar des d'una perspectiva integradora, on no només es contempli al pacient, sinó també a la seua família, la seua xarxa social i altres professionals. Davant d'aquesta situació és indispensable donar un suport emocional als familiars, que moltes vegades són els cuidadors principals, un cop donat el diagnòstic, així com també al llarg de l'evolució de la emmalaltiu", Explica Rocío Lao Domínguez, i afegeix que"cal contemplar a la família com el cercle social més proper, servir-los com a guia i proporcionar-los suport. D'aquesta manera promovem un major coneixement sobre la malaltia i el seu maneig, evitant aquells aspectes negatius que poden derivar de la cura i els efectes directes o indirectes en la pròpia persona a qui s'atén".
S'ensenya a aquest cercle a enfrontar el conflicte de la nova situació i donar respostes alternatives ajustades, intentant buscar un equilibri entre les necessitats de la persona a la qual s'atén i les necessitats personals.
És important abordar totes aquelles activitats que permetin augmentar la funcionalitat del pacient, millorant la seua qualitat de vida i, afavorint la millor adaptació a aquest nou escenari. "Aquests no eradiquen la malaltia però permeten que la simptomatologia aparegui molt més tard", Finalitza la especialista de l'HLA Sant Carles.
Contacta amb Hospital Sant Carles Grup HLA
| Carrer Nancy, 3-5 Veure a Google Maps | |
| 966 470 162 | |
| Només per cita prèvia: 965 17 47 37 | |
| Cita per WhatsApp: 679144005 | |
| De dilluns a divendres de 9 a 20h. Dissabte i diumenge de 10 a 14h (Medicina general i infermeria). Urgències a Hospital Sant Carles Dénia. | |
| grupohla.com | |
| hospitalsancarlos.es | |
| HLAGrupoHospitalario | |
| Salut |
