Qui de nosaltres no ha pres mai un complex de multivitamines per millorar la nostra salut? Es tracta d'un hàbit molt estès a la societat però que, segons un estudi publicat per la Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes, no reporta cap benefici per al cor. Tot i això, es calcula que almenys el 30% de la població dels EUA pren habitualment multivitamines i suplements minerals. Un hàbit costós i amb molta repercussió social.
Segons el Dr. De la Guia, cardiòleg de la clínica Glorieta, “Les darreres investigacions indiquen que aquests productes no fan res per protegir els nostres cors”. D'aquesta manera, després de fer una anàlisi de 18 estudis (edat mitjana 57.8 anys i seguiment mitjà d'11.6 anys), els investigadors han resolt que prendre multivitamines i minerals no proporciona cap ajuda a prevenir infarts de miocardi, accidents cerebrovasculars o morts causades per malalties cardiovasculars.
“Cal van tindre en compte que, com les multivitamines i els minerals són suplements dietètics que contenen més de tres ingredients de vitamines i minerals”, declara el doctor. A més, els productes que contenen herbes, hormones i fàrmacs no han estat considerats a l'estudi.
Per tant, i després de la publicació d'aquest estudi, el Dr. De la Guia aconsella no prendre suplements de vitamines ni minerals per a la prevenció de malalties cardiovasculars, si una persona no té una deficiència de vitamina, ja que no hi ha cap píndola que substitueixi una bona dieta. Tampoc els haurem de prendre per prevenir de futurs infarts de miocardi, ictus o un altre problema cardiovascular.
Per últim, per millorar la nostra salut cardiovascular, el Dr. De la Guia aconsella “millorar la ingesta de fruites i verdures, a més de fer exercici”.
Per a més detalls o consulta, contacta amb Clínica Glorieta al telèfon 96 643 54 37.
Contacta amb Policlínica Glorieta
| Partida Madrigueres Sud, 9 (Dénia) Veure a Google Maps | |
| 96 643 54 37 | |
| clinica-glorieta.com | |
| glorieta | |
| policlinicaglorieta | |
| denia@pglorieta.com | |
| Salut |
