L'arribada de la tardor produeix canvis també en el teu peus: el nou calçat, la tornada a la rutina, reprendre l'esport ... Aquests aspectes poden afectar als teus peus i al teu trepitjada, així que Podologia Ana Belén Ivars Buigues et proposa que els prestis una atenció especial.
5 raons per les quals revisar les peus a la tardor
Els motius pels quals cuidar els teus peus són molt diversos, però s'aguditzen amb el canvi d'estacions. Si estaves pensant en anar a una visita professional, aquestes raons reforçaran la teua decisió:
La tornada de l'estrès
Ja no hi ha passejades per la platja, tan beneficiosos per als peus. I a la feina tornes a passar moltes hores de peu o assegut, sumant estrès, que afecta molt negativament als teus peus. Els banys, els massatges, posar els peus en alt o fer estiraments, són bons hàbits que et poden ajudar a que la tornada a la rutina no els afecti tant.
El calçat tancat
S'han acabat les xancletes i les sandàlies: has de van tindre en compte comprar-te sabates impermeables, que tinguin profunditat en el dibuix de la sola (augmenta l'adherència quan plou), i els materials, per evitar que suïs però que et proporcionin calor. És el moment també de rescatar les teues plantilles podològiques si les estaves fent servir, o de fer-te unes si portaves temps pensant-ho.
Reprendre la hidratació
Amb l'arribada de la tardor, cal tornar a l'hàbit d'hidratar diàriament els peus. A més, si després de l'estiu romanen aquí rascades de sandàlies, dolors per abusar de xancletes, patologies per aigües estancades o per abús d'esmalts d'ungles, va a una visita professional podològica.
La pràctica d'esport
Si reprens el senderisme o el funcionament, Serà molt bo per als teus nivells d'estrès, però eixiran a la llum de nou teus problemes de trepitjada. Un estudi biomecànic de la marxa i de la trepitjada prevé lesions, afavoreix el teu rendiment i et fa gaudir més de l'activitat.
Els xiquets també necessiten cures en els seus peus
També per als teus fills és important la salut dels peus: per al seu correcte desenvolupament, convé saber com trepitgen. Això pot prevenir problemes en l'edat adulta. Fixa't bé en que el calçat i la talla sigan els adequats.
Si vols revisar les peus i posar-los a punt, en Podologia Ana Belén Ivars Buigues poden ajudar-te. Contacta amb ells en el 679611556, seguix-en les seues xarxes socials o escriu al correu anabelenivars@gmail.com. Et atendran encantats. Estan al carrer Arquitecte Urteaga 10, baix.
Contacta amb Podologia Ana Belén Ivars Buigues
| Carrer Arquitecte Urteaga 10 (baix) Veure a Google Maps | |
| 679 61 15 56 | |
| De dilluns a dijous de 10:00 ha 13:30 hi de 16:00 ha 18:00 h. Divendres de 10:00 ha 13:30 h. | |
| podologia-ana-belen-ivars-buigues.negocio.site | |
| podologiaanabelenivarsbuigues | |
| podologiaanabelen | |
| anabelenivars@gmail.com | |
| Salut |
