As aulas de Aquagym começam em Benitatxell com grande sucesso de participação

Nesta quinta-feira, as aulas da Aquagym começaram e a primeira sessão foi um sucesso. Um total de pessoas da 16 já se inscreveu e se divertiu com o ritmo subaquático. As sessões, que serão realizadas todas as terças e quintas-feiras, no horário municipal 11: 00, na piscina municipal, continuarão até o junho 15.

O aquagym, também conhecido como fitness aquático ou ginástica aquática, é uma variante da aeróbica e é realizado em um ambiente aquático, geralmente em uma piscina. Seus benefícios são inumeráveis. Ele queima calorias, reduz a pressão arterial e a celulite, coloca você em forma e é muito divertido. Além disso, diminuindo o peso da pessoa entre um% de 80 e um% de 90 na água, o corpo não sofre e o risco de sofrer algum tipo de lesão diminui consideravelmente.

É uma atividade física perfeita para pessoas com trauma, problemas articulares ou musculares ou pessoas em processo de reabilitação devido ao impacto articular reduzido. É um esporte muito adequado para idosos, gestantes, pessoas com sobrepeso ou que não têm muita aptidão física.

Do departamento do prefeito, dirigido por Isa Garrido, eles incentivam os vizinhos do município a se inscreverem, bem como as pessoas das cidades próximas. "As pessoas ficaram super felizes nesta primeira aula e não podemos ficar mais satisfeitos, porque esse esporte não é apenas divertido, mas é muito benéfico,
especialmente para os idosos, que são muito bons em exercitar o corpo ”
, o prefeito apontou.

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