Aanstaande donderdag zijn de lessen van Aquagym begonnen en de eerste sessie was een succes. In totaal hebben 16-mensen zich al aangemeld en hebben plezier met het onderwaterritme. De sessies, die elke dinsdag en donderdag om 11 worden gehouden: 00 uur, in het gemeentelijk zwembad, gaan door tot juni 15.
De aquagym, ook bekend als aquatische fitness of aquatische gymnastiek, is een variant van aerobics en wordt uitgevoerd in een aquatische omgeving, meestal een zwembad. De voordelen zijn ontelbaar. Het verbrandt calorieën, verlaagt de bloeddruk en cellulitis, brengt je in vorm en is erg leuk. Door het gewicht van de persoon te verminderen tussen een 80% en een 90% in het water, lijdt het lichaam bovendien niet en neemt het risico op een bepaald type letsel aanzienlijk af.
Het is een perfecte lichamelijke activiteit voor mensen met trauma, gewrichts- of spierproblemen of mensen in revalidatie vanwege verminderde gewrichtsimpact. Het is een zeer geschikte sport voor ouderen, zwangere vrouwen, mensen met overgewicht of die niet veel fysieke vorm hebben.
Van het ministerie van de burgemeester, geregisseerd door Isa Garrido, moedigen ze de buren van de gemeente aan om zich aan te melden, evenals de mensen van de nabijgelegen steden. "Mensen zijn in deze eerste klasse super blij vertrokken en we kunnen niet tevredener zijn, omdat deze sport niet alleen leuk is, maar ook zeer voordelig,
vooral voor oudere mensen, die heel goed zijn in het oefenen van hun lichaam ”, de burgemeester heeft erop gewezen.
