En BONAVIDA Conscients que le sport fait partie de la vie de nombreuses personnes, ils veulent faire savoir que les thérapies telles que le massage ou l'acupuncture sont d'excellents alliés pour les sportifs. Regardez tous les avantages que ces thérapies peuvent vous apporter.
Avantages préventifs de l'acupuncture et du massage
Le massage et l'acupuncture sont des traitements qui peuvent être utilisés avant et après l'exercice. La plupart d’entre nous connaissent son utilisation en cas de blessure de quelque nature que ce soit, mais le rôle joué par ces thérapies lors de préparation physique, du éviter les blessures ou améliorer la récupération.
La préparation physique est le processus qu'une personne suit pour atteindre un objectif sportif. Dans cet aspect, le massage est important pour éliminer les surcharges musculaires et articulaires qui se produisent dans le corps lorsque nous augmentons l'intensité ou la durée de l'entraînement et évitons ainsi les blessures. Par contre, l’acupuncture est utilisée pour accélérer ou ralentir le métabolisme, ainsi que pour aider à gagner de la masse musculaireou augmenter les performances et soulager la fatigue.
Avantages de la post-thérapie
Lorsqu'un athlète a fait un surmenage, tel qu'une compétition, le massage et l'acupuncture aident à détendre les muscles et les articulations et diminuer la fatigue musculaire, facilitant une récupération plus rapide. Un conseil pour les sportifs, qu'ils soient sportifs ou non: des traitements périodiques tels que les massages et l'acupuncture aident à prévenir les blessures et permettent d'atteindre les objectifs sportifs qu'ils souhaitent atteindre. Si des blessures persistent, elles doivent être traitées le plus tôt possible pour éviter leur chronification.
Si vous pratiquez un sport, chez BONAVIDA, vous avez un allié pour prendre soin de vous et vous aider à atteindre vos objectifs sportifs. Contactez-les sur le téléphone 640 84 30 47 ou visitez-les sur l’avenue Rei Jaume I, 23, 2º, 5 Gate. BONAVIDA est un centre de thérapies naturelles et ses traitements visent à améliorer votre bien-être physique et psycho-émotionnel afin que vous puissiez vivre une expérience unique.
