Jávea.com | Xàbia.com
Cercador

Millora la teva pràctica esportiva amb el massatge i l'acupuntura en BONAVIDA

08 de novembre de 2019 - 08: 00

En BONAVIDA són conscients que l'esport forma part de la vida de moltes persones, per això volen donar a conèixer que teràpies com el massatge o l'acupuntura són grans aliats per als que practiquen esport. Mira tots els avantatges que poden proporcionar-te aquestes teràpies.

Beneficis preventius de l'acupuntura i de l'massatge

Tant el massatge com l'acupuntura són teràpies que es poden emprar abans i després de realitzar exercici. La majoria coneixem el seu ús quan es produeixen lesions de qualsevol tipus, però no es coneix tant el paper que juguen aquestes teràpies a l'hora de la preparació físicaD' evitar lesions a millorar la recuperació.

La preparació física és el procés que segueix una persona per aconseguir algun objectiu esportiu. En aquest aspecte, el massatge és important per a eliminar les sobrecàrregues musculars i articulars que es produeixen en el cos quan augmentem la intensitat o la quantitat d'entrenament, i així evitar lesions. D'altra banda, l'acupuntura s'empra per accelerar o alentir el metabolisme, Així com per ajudar a guanyar massa muscular, o augmentar el rendiment i alleujar el cansament.

Avantatges de les teràpies a posteriori

Quan un esportista ha realitzat un sobreesforç, com ara una competició, el massatge i l'acupuntura ajuden a relaxar els músculs i les articulacions ja disminuir la fatiga muscular, Facilitant una recuperació més ràpida. Un consell per a la gent que fa esport regularment, siguin esportistes de competició o no: tractar periòdicament amb teràpies com massatge i acupuntura ajuda a evitar lesions ia avançar cap als objectius esportius que es vulguin aconseguir. Si tot i així apareixen lesions, cal tractar-les amb la major brevetat possible per evitar la seva cronificació.

Si practiques esport, en BONAVIDA tens un aliat per cuidar-te i ajudar-te a assolir els teus objectius esportius. Contacta amb ells al telèfon 640 84 30 47, o visita'ls a l'avinguda Rei Jaume I, 23, 2º, porta 5. BONAVIDA és un Centre de Teràpies Naturals, i els seus tractaments estan enfocats a millorar el teu benestar físic i psico-emocional perquè visquis una experiència única.

Deixa un comentari

    27.223
    1.786
    5.492
    477
    Utilitzem cookies pròpies i de tercers per oferir-publicitat personalitzada i recopilar dades estadístiques. Si continua navegant considerem que accepta la nostra política de cookies.