Arrenquen les classes d'Aquagym a Benitatxell amb gran èxit de participació

Aquest dijous han arrencat les classes d'Aquagym i la primera sessió ha estat tot un èxit. Un total de 16 persones s'han inscrit ja i s'han divertit amb el ritme sota l'aigua. Les sessions, que se celebraran tots els dimarts i dijous a les 11: 00 hores, a la Piscina Municipal, tindran continuïtat fins al 15 de juny.

El aquagym, conegut també com fitness aquàtic o gimnàstica aquàtica, és una variant de l'aeròbic i es porta a terme en un medi aquàtic, generalment una piscina. Els seus beneficis són innombrables. Crema calories, redueix la pressió arterial i la cel·lulitis, et posa en forma i és molt divertit. A més, a l'disminuir el pes de la persona entre un 80% i un 90% dins l'aigua el cos no es ressent i el risc de patir algun tipus de lesió disminueix considerablement.

Es tracta d'una activitat física perfecta per a persones amb problemes traumatològics, articulars o musculars o persones en procés de rehabilitació a causa de la reducció impacte articular. És un esport molt indicat per a persones de la tercera edat, dones embarassades, persones amb sobrepès o que no tenen molta forma física.

Des de la Regidoria de el Major, que dirigeix ​​Isa Garrido, animen els veïns i les veïnes del municipi a apuntar-se, així com a la gent de les localitats properes. "La gent ha sortit súper contenta d'aquesta primera classe i no podem estar més satisfets, perquè aquest esport no només és divertit, sinó que és molt beneficiós,
especialment per a la gent gran, a la qual li va molt bé exercitar el seu cos "
, Ha assenyalat l'edil.

articles Relacionats

Comentaris a "Arrenquen les classes d'Aquagym a Benitatxell amb gran èxit de participació"

(Cal fer)

26.478
1.710
4.910
445
Utilitzem cookies pròpies i de tercers per oferir-publicitat personalitzada i recopilar dades estadístiques. Si continua navegant considerem que accepta la nostra política de cookies.